Posts on Doctor Mino

Anticoncepționale orale - ce sunt și cum funcționează

Wed, 10 Jul 2019 12:03:41 +0000

Pilulele anticoncepționale reprezintă una dintre cele mai sigure metode de prevenire a unei sarcini nedorite în rândul femeilor tinere. Dacă sunt administrate conform recomandărilor medicului ele au o eficiență de până la 99%. Cunoașterea tipurilor de anticoncepționale orale și a modului de acțiune favorizează obținerea unei protecții cât mai eficiente și cu riscuri cât mai mici asupra femeilor.

Tipuri de anticoncepționale orale

Pilulele care conțin doi hormoni (etinil estradiol și un progestativ) în cantități variabile se numesc contraceptive orale combinate. Acestea reprezintă cel mai folosit tip de anticoncepționale orale
Există și contraceptive orale care conțin doar progesteron. Ele sunt recomandate de obicei femeilor care au contraindicații la estrogeni sau post-partum

În funcție de raportul dintre cei doi hormoni anticoncepționalele pot fi

Dieta mediteraneană - aliat care previne cancerul de sân

Sun, 14 Apr 2019 19:00:54 +0000

Dieta mediteraneană constă în consumul preponderent de pește, fructe, alune, vegetale, cereale, și ulei de măsline. Ea are numeroase beneficii mai ales asupra sistemului cardio-vascular, protejând organismul de afecțiunile cardiace și accidentele vasculare. Studii mai noi susțin efectul benefic al acestui regim alimentar și pentru alte boli.

Dieta mediteraneană și cancerul de sân

Potrivit unui studiu recent prezentat de Organizația Mondială de Cercetare a Cancerului, dieta mediteraneană reduce riscul de a dezolta cancer de sân cu 40%.

Alimente care ne protejează de depresie

Sun, 16 Dec 2018 14:38:41 +0000

Expresia “ești ceea ce mănânci” din medicina ayurvedică poate fi bine înlocuită în societatea occidentală cu “simți ceea ce mănânci”. Stressul cotidian, viața agitată și competiția exagerată duc la simptome de suprasolicitare, depresie și anxietate. În căutarea de soluții pentru a avea o stare emoțională mai bună, obiceiurile alimentare sănătoase sunt o cale simplă dar adesea ignorată.

În ultimii ani studiile de specialitate au demonstrat ameliorarea simptomelor moderate de depresie prin abordarea unei diete sănătoase. Participanții din aceste studii au observat îmbunătățirea stării psihice, iar unii dintre aceștia au raportat dispariția simptomelor depresive.

Pilozitatea în exces – semnul unei tulburări endocrine

Fri, 18 May 2018 21:05:43 +0000

Pilozitatea excesivă la femei, dispusă predominant în zone specific masculine, este cunoscută sub denumirea medicală de hirsutism. Firul de păr este gros și negru, având de obicei o creștere lentă. Principalele zone afectate sunt fața, pieptul, abdomenul și zona lombară. Această situație reprezintă un motiv pentru a vă adresa medicului deoarece în spatele ei se pot ascunde diverse boli endocrinologice.

Hirsutismul este produs de un dezechilibru între hormonii masculini (testosteron și dihidrotestosteron) și cei feminini (estrogeni). Acesta trebuie diferențiat de hipertricoză, condiție caracterizată prin pilozitate excesivă pe tot corpul. Hipertricoza este de obicei de origine familială, nefiind cauzată de o boală. În cazul unui exces de hormoni androgeni (masculini) femeile pot prezenta, pe lângă hirsutism, alte semne de virilizare. Acestea sunt îngroșarea vocii, pierderea părului din zonele temporale, dezvoltarea tipic masculină a musculaturii și hipertrofia clitorisului.

Hipercalcemia – de ce apare și cum o recunoaștem

Sat, 17 Feb 2018 14:24:36 +0000

Hipercalcemia se referă la nivelul crescut al calciului în sânge (peste 10,5 mg/dl) depistat cu ocazia efectuării unor analize de rutină

Deși efectele hipocalcemiei (nivelul scăzut al calciului) sunt bine cunoscute în populația generală, nu același lucru se poate spune și despre hipercalcemie. Din păcate prezența hipercalcemiei pe un buletin de analize este de multe ori ignorată. De aceea este important ca pacienții să cunoască pericolul care s-ar putea ascunde în spatele unei hipercalcemii netratate.

Obezitatea la copii și adolescenți

Sat, 09 Dec 2017 22:47:10 +0000

Obezitatea la copii și adolescenți reprezintă o problemă de sănătate publică la nivel internațional, în America afectând aproximativ 17% dintre copii. Deși în Europa cifrele nu sunt la fel de îngrijorătoare, prevalența obezității pediatrice a crescut în ultimii ani. România ocupă locul. al treilea în Europa în ceea ce priveşte obezitatea infantilă.

Un copil este considerat supraponderal dacă indicele de masă corporală depășește percentila 85. Dacă depășește percentila 95 este considerat obez.

O legatură între deficitul de vitamina D în sarcină și autism?

Sat, 18 Nov 2017 20:40:38 +0000

Vitamina D este cunoscută pentru rolul esențial în menținerea valorilor normale ale calciului și fosforului prevenind astfel rahitismul și osteoporoza. Efectele benefice ale acesteia asupra organismului depășesc însă sfera metabolismului osos.

Vitamina D este implicată în reglarea funcțiilor sistemului imun și dezvoltarea creierului, jucând un rol important și în timpul sarcinii. Menținerea unor valori suficiente pe parcursul sarcinii are beneficii atât pentru mama cât și pentru făt.

reducerea riscului anumitor tipuri de cancer
scăderea riscului de diabet
combaterea sclerozei multiple
scăderea riscului de a naște un copil rahitic sau de a dezvolta rahitism în copilărie

Există studii care arată că un nivel scăzut de vitamina D crește riscul de a dezvolta complicații pe parcursul sarcinii: preeclampsie, infecții, naștere prematură.

Prevenția osteoporozei - obiceiuri sănătoase care îți vin în ajutor

Tue, 13 Jun 2017 22:00:49 +0000

Osteoporoza este o boală caracterizată prin scăderea densității minerale osoase care apare atât la femei cât și la bărbați o dată cu înaintarea în vârstă. Prevenția osteoporozei este un subiect de interes în societatea modernă în care se dorește o îmbătrânire de calitate.

Osul este un țesut viu, aflat într-un proces continuu de creştere și remodelare. Prevenția osteoporozei începe cu dezvoltarea şi atingerea unei mase osoase maxime în tinereţe. Vârful de masă osoasă este atins în jurul vârstei de 20 de ani. Procesul de îmbătrânire al organismului afectează și țesutul osos cu scăderea treptată a densității și rezistenței osoase. Acest lucru poate duce la apariția fracturilor de fragilitate.

Nodulii tiroidieni - întrebări frecvente

Wed, 26 Apr 2017 18:29:35 +0000

Nodulii tiroidieni reprezintă modificări în structura glandei tiroide vizibile clinic sub forma unei tumefieri sau creșteri anormale în regiunea gâtului. Sunt descoperiți prin palpare la 5% din populație iar prin ecografie tiroidiană la 50% din populație. Cel mai frecvent apar la femeile peste 50 ani.

Creșterea accesibilității la investigațiile imagistice (ecografie, tomografie computerizată) a dus la descoperirea accidentală frecventă a nodulilor tiroidieni. Asocierea cuvântului nodul cu posibilitatea existenței unei afecțiuni maligne creează în rândul pacienților o stare de anxietate. Aceasta de multe ori întârzie adresarea către un specialist sau tratamentul.

Oxitocina – hormonul care ne face empatici

Thu, 06 Apr 2017 17:53:46 +0000

Oxitocina este un hormon peptidic secretat de hipotalamus și depozitat la nivelul hipofizei posterioare. Este cunoscută și sub denumirea de hormoul iubirii datorită rolului său în comportamentul uman.

Oxitocina este implicată în apariția sentimentelor de recunoștință, încredere, atașament după actul sexual, conexiunea mamă-bebeluș. Leziuni la nivelul hipotalamusului sau hipofizei pot afecta producția sau secreția de oxitocină cu efecte incomplet cunoscute asupra organismului.

Sarcina și principalele afecțiuni tiroidiene

Sun, 26 Feb 2017 01:28:10 +0000

Sarcina reprezintă o perioadă în care se produc numeroase modificări hormonale care contribuie la dezvoltarea normală a fătului. Glanda tiroidă a gravidei se adaptează noii situații, crescând ușor în dimensiuni și secretând cantități mai mari de hormoni tiroidieni. Aceste modificări se datorează excesului de estrogeni din timpul sarcinii și secretiei de către placentă a hormonului HCG sau Human Chorionic Gonadotrophin (detectat de testele de sarcină).

În timpul sarcinii hormonii tiroidieni contribuie la dezvoltarea normală a sistemului nervos al fătului. În primele 10-12 săptămâni de sarcină fătul este dependent în totalitate de hormonii tiroidieni proveniți de la mamă. Tiroida fătului se formează și începe să producă hormoni tiroidieni la sfârșitul primului trimestru de sarcină.

Meditația și efectele benefice pe hormonul stresului

Mon, 13 Feb 2017 19:45:04 +0000

Meditația reprezintă o practică veche de peste 5000 de ani, prin care mintea este golită de gânduri și atenția este direcționată către momentul prezent. Deși este considerată o componentă a religiilor estice, meditația este din ce în ce mai des folosită în lumea vestică pentru relaxare și deconectare de la stresul zilnic.

Efectele benefice ale meditației

construirea unei forțe interioare vitale superioare
dezvoltarea compasiunii, răbdării și iertării
creșterea capacității de concentrare
relaxarea corpului și a minții
scăderea stresului și a anxietății
reducerea procesele inflamatorii din organism

Recent a fost demonstrat impactul la nivel hormonal și biochimic al acestei forme de relaxare. Cercetătorii americani au dovedit că practicarea zilnică a meditației reduce nivelul moleculelor inflamatorii din organism și al hormonului de stres cu 15 %. Mai mult, psihiatrii susțin rolul acestei practici în tratarea anxietății și a altor tulburări afective.

Seleniul - mineral esențial pentru sănătatea tiroidei

Sun, 05 Feb 2017 14:11:47 +0000

Seleniul, descoperit în 1817 de chimistul suedez Berzelius, este un mineral cu proprietăți antioxidante și antitumorale. Cu toate că se găsește în cantități mici în organism, seleniul are beneficii majore pentru sănătate. Este componentul esențial al unor enzime cu rol în imunitate și protecție împotriva infecțiilor și cancerului.

*Surse alimentare de seleniu*

vegetale: nucile braziliene, drojdia de bere, germenii de grâu, cerealele fortificate cu seleniu
animale: peștele, carnea roșie, ouăle, viscerele (ficat, rinichi)

În România, solul nu conține suficient seleniu, ceea ce face ca nici vegetalele să nu fie la fel de bogate în seleniu. Acest lucru explică prezența deficitului de seleniu în organism. De asemenea carnea animalelor conține cantități variabile din acest mineral în funcție de procentul de seleniu din furajele consumate.

Tulburări hormonale produse de anorexia nervoasă

Tue, 24 Jan 2017 11:50:27 +0000

Anorexia nervoasă este o afecțiune din categoria tulburărilor de alimentație care afectează în 90% din cazuri femeile sub 30 de ani. Se caracterizează printr-o imagine distorsionată asupra propriului corp, înfometare și greutate sub limita normală.
Persoanele cu anorexie nervoasă își reduc foarte mult porțiile de mâncare din cauza deteriorării imaginii corporale și a fricii de a lua în greutate. Cu toate acestea ele simt senzația de foame. Înfometarea are consecințe severe asupra întregului organism și în mod special asupra sistemului endocrin.

Bacterii intestinale responsabile pentru greutatea oscilantă

Thu, 19 Jan 2017 21:47:55 +0000

Scăderea în greutate este urmată de multe ori de un recâștig al kilogramelor pierdute (efectul yo-yo). Acest lucru determină numeroase frustrări în rândul persoanelor care se luptă cu problema obezității. 80% dintre persoanele cu obezitate ajung la greutatea pe care o aveau înaintea începerii dietei în apoximativ 12 luni.

Cercetătorii au descoperit că această greutate oscilantă nu se datorează doar întoarcerii la vechile obiceiuri alimentare. Un rol important îl au și modificările biologice complexe care au loc la nivelul tractului intestinal al persoanelor obeze sau supraponderale.

Tiroidita cronică autoimună – când și cum o tratăm?

Sun, 15 Jan 2017 21:26:01 +0000

Tiroidita cronică autoimună este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale glandei tiroide. Poate să apară la orice vârstă, fiind mai frecventă la femei. Se caracterizează prin apariția în sânge a anticorpilor îndreptați împotriva glandei tiroide care distrug țesutului tiroidian.

De ce apare tiroidita cronica autoimună

Cauzele apariției aceste boli sunt incomplet elucidate dar se pare că există o predispoziție genetică la care se asociază un factor declanșator cum ar fi

Osteoporoza – boala care nu doare

Fri, 13 Jan 2017 18:25:03 +0000

Osteoporoza este cea mai frecventă boală metabolică osoasă, care se caracterizează prin scăderea densității minerale osoase și modificarea microarhitecturii osului. Osteoporoza în primă fază nu doare, dar evoluează treptat, fiind adesea descoperită abia după apariția complicațiilor, dintre care cea mai de temut este fractura de șold.

Recomand ca persoanele cu risc crescut de a dezvolta osteoporoză să meargă la medicul endocrinolog sau reumatolog pentru a pentru a preveni sau trata această boală.

10 surse vegetale de proteine pentru vegetarieni și nu numai

Tue, 10 Jan 2017 23:11:16 +0000

Iată cele mai importante surse de proteine vegetale care înlocuiesc cu succes proteinele de proveniență animală. Acestea nu ar trebui să lipsească din dieta vegetarienilor sau a persoanelor care aleg să nu mai mai consume alimente de proveniență animală o perioadă (post, cură de detoxifiere)

1. Spanacul

Spanacul are un conținut ridicat de vitamine A, C, D, E, K, dar și de fier, calciu, mangan și magneziu. Cea mai bună alegere o constituie spanacul tânăr (baby spinach). Cu cât frunzele sunt mai mari, cu atât sunt mai mature, mai tari și mai ațoase. Poate fi consumat în salate sau sub formă de smoothie.

Teste hormonale și anticoncepționalele orale

Thu, 05 Jan 2017 20:33:33 +0000

Anticoncepționalele orale reprezintă una dintre cele mai răspândite și sigure metode de contracepție, cu o rată teoretică de eșec de 0,1%. Acestea se împart în pilule combinate care conțin cei doi hormoni feminini (estrogen și progesteron) sau pilule care conțin doar progesteron. Cele mai folosite sunt contraceptivele orale combinate.

În general femeile tinere, sănătoase nu au nevoie de teste hormonale costisitoare atunci când iși doresc să folosească anticoncepționalele orale. Totuși alegerea pilulei nu trebuie facută la întâmplare. Recomand vizita la medicul endocrinolog pentru a determina împreună contraceptivul potrivit fiecărei femei în parte.

Vizita la medicul endocrinolog

Mon, 02 Jan 2017 17:18:20 +0000

“Ce specialitate ți-ai ales? Endocrinologia! Felicitări! …. o scurtă pauză și apoi: Dar cu ce se ocupă? Cu glandele endocrine – hipofiza, tiroida, suprarenale. Aaaa cu Glanda!”

Nu de puține ori am avut această conversație după examenul de rezidențiat, când am hotărât să devin medic endocrinolog. Atunci am realizat că deși glandele endocrine au un rol esențial în dezvoltarea și funcționarea întregului organism această ramură a medicinii nu este bine cunoscută în populația generală. Lipsa de informare duce la diagnosticarea tardivă a afecțiunilor endocrine ceea ce poate avea consecințe ireversibile asupra stării de sănătate a pacienților. De aceea am ales acest articol în care voi prezenta când și de ce este nevoie să ne adresăm medicului endocrinolog.